Conseils pour choisir le bon matelas, tête de lit et sommier

Faire de bonnes nuits de sommeil est la clé d'une bonne santé générale. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le bon matelas, sommier et la bonne tête de lit.

Pour vous endormir paisiblement, vous devez faire de votre chambre un havre de volupté, en y apportant tous les éléments de confort et de sérénité et un cadre magnifique.

• Achetez un nouveau lit, un nouveau matelas et de la nouvelle literie, et assurez-vous que les composants individuels que vous choisissez fonctionnent bien ensemble.

Choisir le bon matelas ne signifie pas seulement trouver celui qui est de la bonne taille, mais aussi examiner les matériaux utilisés et voir si cela correspond à votre budget et à vos besoins.

Voici les styles de matelas les plus populaires disponibles en ce moment.

• Les matelas en mousse peuvent apporter de bonnes nuits de sommeil. Malheureusement, ils ont également tendance à être très mous, ce qui signifie qu'ils peuvent s'user plus vite et causer des maux de dos.
• Les matelas à mémoire de forme sont les dernières innovations en termes de matelas. Ils sont semblables aux lits à eau en ce qui concerne le confort du sommeil, mais beaucoup plus faciles à entretenir. Ils sont, cependant, assez onéreux.
• Les matelas en latex ou en mousse à haute densité offrent un degré élevé de confort de sommeil. Ils se conforment parfaitement à votre corps et à votre position de sommeil tout en minimisant la pression sur la tête, les épaules et les hanches. De plus, ils sont silencieux et si vous partagez votre lit, ils s'adaptent à chaque individu.
• Les matelas à ressorts sont extrêmement populaires en raison de leur durabilité. Les espaces creux entre les ressorts permettent une circulation d'air constante. Meilleure est la qualité, mieux vous dormez. Les matelas à ressorts ensachés sont les plus confortables car leur élasticité est limitée aux ressorts individuels. Chaque ressort est cousu dans sa propre poche, de sorte qu'il évolue indépendamment des ressorts environnants.

Certes, tous les lits n'ont pas une tête de lit, mais elle peut être la touche finale à la décoration de certaines chambres.

• Le bois massif traditionnel est robuste et attrayant.
• Les panneaux de particules peut être relativement peu coûteux, mais sont souvent assez instables. De plus, de nombreux panneaux de particules utilisent des colles et liants toxiques qui peuvent affecter la qualité de l'air dans votre chambre.
• Vérifiez qu'il n'y ait pas de panneaux de particules en dessous des têtes de lit capitonnées.
• Les lits métalliques peuvent être un bon investissement. Ils sont durables et restent intacts plus longtemps que les lits en bois.

Les sommiers à lattes offrent des avantages réels en termes de hauteur et de poids du lit.

• Un sommier à lattes enroulé fait de lattes de bois assemblées avec des sangles synthétiques est la solution la plus abordable.
• Les sommiers à lattes rigides varient considérablement, en fonction de si oui ou non le cadre a été renforcé dans les endroits vulnérables. Certains modèles vous permettent de régler les supports en fonction de votre position de sommeil.
• Les sommiers à lattes réglables vous permettent de régler la hauteur du lit pour vos jambes ou votre tête - un avantage si vous voulez regarder la télévision ou lire au lit. Soyez conscient qu'un lit à lattes réglable de qualité peut facilement coûter une petite fortune.
• Les futons sont parfois présentés avec de simples cadres en bois réglables.
• Vérifiez le nombre de lattes de bois pour déterminer la qualité du sommier.
• Les cadres de lit électriques vous permettent de régler le sommier sans effort avec une télécommande.